Grossesse 

Accompagner les femmes et les jeunes parents tout au long de la grossesse


Je propose un accompagnement tout au long de la grossesse, 
pour soulager les désagréments fréquents : fatigue, douleurs lombaires et articulaires, sensations d'oppression, nausées et maux d'estomac, crampes, jambes lourdes, rétention d'eau, insomnie, etc...

Le shiatsu apporte un soutien aux femmes et aux jeunes parents pour leur permettre de mieux appréhender les étapes de la grossesse et l'approche de l'accouchement.
Il aide les femmes enceintes à profiter d'une meilleure qualité de vie et de bien-être au cours de ces mois uniques.


Quels bienfaits ?

  • soulage les désagréments et douleurs : nausées, transit, maux de dos, de jambes, sommeil...difficiles à soulager par les traitements médicamenteux de la médecine occidentale souvent déconseillée pendant la grossesse
  • apporte une détende profonde revitalisante pour atténuer le stress et mieux vivre et gérer ses émotions
  • accompagne les étapes de la grossesse, les transformations de son corps, la connexion avec son bébé
  • propose un travail de préparation pour gérer les angoisses et le stress à l'approche de l'accouchement et préparer le corps à l'accouchement
  • offre une connexion à soi et ses ressentis qui permettent de découvrir des sensations de lien avec son bébé

** Les séances incluent des exercices énergétiques et des visualisations
pour aider la femme à bien vivre sa grossesse et soulager ses maux (étirements doux, préparation du bassin et périnée...) Les étirements du Shiatsu ouvrent le corps, libèrent le bassin, facilitent la circulation du sang,
du Yin et des liquides dans le bassin, les jambes, et le périnée.   


Séance de préparation à l'accouchement avec le/la partenaire 

Il est possible d'inclure le/la partenaire aux séances et de lui donner un rôle actif dans le déroulement de la grossesse en lui apprenant des massages des points d'acupression et des exercices qui vont favoriser la détente physique et émotionnelle de la future mère.
Sa participation est particulièrement bienvenue à l'approche de l'accouchement où son rôle de soutient sera sollicité.

  • connaître les différentes étapes de l'accouchement et les différentes postures envisageables pendant le travail
  • apprendre à soutenir la future mère par le toucher, pendant les contractions et dans les moments calmes comment la détendre et la revitaliser
  • être actif pendant le travail en pratiquant les points d'acupuncture qui favorisent l'ouverture du col de l'utérus, ou qui aident à l'expulsion

Une séance de shiatsu pour la femme enceinte dure environ 1h/1h15 et peut se pratiquer à tout moment de la grossesse:
- chaque mois en suivi régulier
chaque trimestre pour équilibrer les changements en cours
- en fonction de l'apparition des symptômes à traiter
- selon l'envie, le besoin ressenti

*** Les séances s'inscrivent en complément du suivi médical et de la préparation classique à l'accouchement proposée en maternité. Il accompagne le travail de la sage femme ou du médecin pour faciliter le bon déroulement de la grossesse à terme et le déroulement naturel de l'accouchement.